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1、对知识进行编码,也就是梳理知识,使其流程化。比如把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来,进行理解和思考,或者建立起知识的结构图等等。2、间隔重复,就是当你学习复习完一门知识后,在过了一段时间(这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线,具体要考量知识的难度和你的记忆能力)稍微有点遗忘之后,再次复习。3、合理规划,将复习任务进行进一步的拆分,将目标设置的小一些,这样复习起来能够更有效率。
2023-06-05
2022-08-19
2022-06-13
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