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由于澳洲final考试并不是一场考试就可以决定最终分数，所以考生们需要长期的处于备考的状态中，在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。怎样进行适当的放松有一下这些方法。
1、强化自信心
平时认真学习，积极的完成老师的各项任务，澳洲final考试中就会取得不错的成绩。你要对自己有充分的自信心，，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
2、自我进行减压
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。澳洲Final考试就是对学生的综合能力的一种考察，当然自我减压的能力也包含在内。
3、积极的心理暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
4、合理饮食，正常作息。
澳洲final考试前往往会有不少同学挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术，这是得不偿失的一种行为，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。所以在澳洲final考试前一定要做到合理的饮食正常的作息。只有这样才能让你有着更加充沛的精神去面对考试。
以上这些方法都可以让你调整到更加完美的考试状态，不过可不要放松过头呢，有一些适当的压力可以让你更有复习的积极性，将压力转化为复习的动力。并且以积极的心态去应对澳洲final考试，一定可以更加轻松的战胜这个终极BOSS的。
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在诺丁汉大学，撰写报告（Report）是学术研究和交流的重要环节。为了确保报告的质量和专业性，诺丁汉大学制定了详细的报告标准格式指南。以下是关于如何遵循诺丁汉大学report的标准格式的说明，帮助学生和研究者更好地完成报告写作。一、标题页（Title Page）标题页是报告的首页，必须包括以下内容：1. **报告主题**：简洁明了地反映报告的内容。2. **报告对象**：通常是老师、教授、导师或特定的研究机构。3. **作者信息**：包括姓名、学号和专业。4. **提交日期**：明确报告的完成时间。 二、摘要（Abstract）摘要通常占文章的10-15%，字数约为100到200字，除非有特殊要求。摘要应包括以下内容：1. **研究原因**：解释为什么要进行这项研究。2. **研究方法**：简
很多同学都会有个疑问，有时明明觉得自己考试发挥的还不错，但考试成绩出来后却与预想有很大差别。 自己辛辛苦苦写的论文，结果却被老师怀疑找了代写…… 有特殊情况导致发生挂科的现象，面临被学校劝退的风险…… 在这种情况下，同学们要学会利用Appeal来给自己争取一个机会! 但是，Appeal也有很多技巧，如何才能让你的Appeal的成功率提高呢? 什么是Appeal申诉? 学生在违纪后，会收到学校下达的有关处罚决定的书面通知。在通知中会阐述因学生某一行为违反了学校的某一规定，从而对学生进行相应的惩罚，通知中一般会包括学校掌握的相关证据，以及有关学生身份的处置。处罚内容包括挂科，学术警告，留校察看，停学和开除。一般情况下，学校第一次下达的处分通知并不是最终决定，一般允许学
