• 免费热线:400-7977-988

你使用的高效学习策略并不高效?是认知错觉在作怪!

发布时间:2022-06-30 文章来源:https://www.classbro.com/

澳洲final季到来,许多在澳洲留学的同学开始紧张焦虑,为期末考试而苦恼。许多小伙伴面对澳洲final周的学习,总是感觉没有学进去,使用的高效学习策略也没能让学习“高效”。今天万能班长的海外留学辅导小课堂就教小伙伴们如何正确高效复习澳洲final考试!

 

许多小伙伴都在积极追求有效的学习策略。传统观念认为高效的学习策略有:在一段时间内集中学习同主题内容;高强度高密度的“浸入式”学习法;画思维导图是精加工的高效学习策略。但是真正使用才发现并没有那么高效。

近几年认知科学的发展,证明我们易受“认知错觉”影响,自认为学会了就是掌握了。我们的记忆受两种机制影响,一种是存储,一种是提取。存储力是指某一记忆表征与相关知识和技能的巩固程度或内部联系程度;而提取力指记忆表征的当下激活程度或可及性(accessibility), 它主要受场景线索和新近所学内容的影响。存储力和提取力对记忆有不同的作用,二者呈负相关,学习的最终目的是为了应用(提取),有难度的提取能让学习内容在大脑中保持更长时间,也有更强的迁移能力。所以,有效的学习策略往往具有必要难度。

依据必要难度原理,认知学家给出了有悖与常理的三个高效学习策略:

一是分散学习,优化学习间隔。典型的分散学习策略是初次学习→间隔→再次学习→最终测试。如果你希望让知识能在大脑中长期保持,那就适当增加学习的时间间隔。集中学习对于短期记忆是有效的,但不利于长期保持。

二是交错式学习,调整学习顺序。采用交错式学习,在本章的主体内容A后,练习前面的知识B,通过调整学习顺序,不依赖短期记忆线索,能够训练灵活应用知识解决问题的能力。

三是提取练习,应用测试效应。我们学习知识的最终目的是为了应用,即提取,如果不能提取,相当于没学。认知科学家告诉我们,要摒弃学习+学习的这种模式,而采用学习+测试模式,测试练习就是一种提取知识的过程,提取练习能促进知识长期保持,这就是测试效应。提取容易不能促进存储能力,而有难度的提取,则可促进存储能力,让记忆保持更长时间。

 

学习没有捷径,存的时候轻松,取的时候就费劲,要能够顺利提取,那么存的时候就得克服更多的阻力。克服的阻力越大,进步也会越大。希望小伙伴们能够使用必要难度策略,更好地复习澳洲final考试!

  • Share

为你推荐

  • 出国留学前,如何快速适应英语教学?

    即将准备出国留学的小伙伴们对于留学生活一定有期待不一样生活的兴奋感,也有对未知困难的焦虑感。尤其是要面对与国内完全不同的教育方式,全英文教学,对于母语非英语的留学生小伙伴来说是一个不小的挑战。那么即将去美国留学的小伙伴要如何快速适应英语教学呢?今天万能班长就教小伙伴们如何解决语言不适应的问题。1、美式情景剧沉浸式预习从决定出国留学的那一刻开始,小伙伴们就该给自己定好提前“预习”的计划。包括预习和未来同学老师的沟通方式,美式俚语环境,美式社交习惯等等,这些哪里能学的较全呢?当然是标榜“艺术来源于生活”的影视作品咯!不管是《老友记》还是《Black Mirror黑镜》,这些经典剧,不仅在美国收视爆棚,也很符合我们国人的审美。很重要的一点是,这不会让人感觉很枯燥,就当是在追剧一样,不仅适应了英语环境

    2022-08-16
  • 查了好多资料还是对Research Paradigm概念很模糊怎么办?

    相信好多在英国留学的小伙伴们都在苦恼英国大论文到底要如何写,毕竟它关系到你是否能顺利毕业并且拿到毕业证。还有的小伙伴写到论文的methodology的第一部分时,对什么是 Research Paradigm产生了困惑,以致于在写到 Methodology 的第二小节时不知道怎么命名。今天的海外留学辅导万能班长就给小伙伴们讲一讲Research Paradigm。   首先,我们先来了解一下什么是Research Paradigm。研究范式是指“特定的科学共同体从事某一类科学活动所必须遵循的公认的‘模式’,它包括共有的世界观、基本理论、范例、方法、手段、标准等等与科学研究有关的所有东西。” 通俗的来讲,Research Paradigm就是在科研领域中被某一群体中的大部分人所拥戴的研究套路

    2022-06-28
  • 英国格拉心理学课程辅导指南

    在当今这个高速发展且充满压力的社会中,心理学作为一门研究人的心理活动和行为的科学,越来越受到人们的重视。尤其是在英国,这门科学不仅在学术界占据着举足轻重的地位,也逐渐被更多的普通人所接受和了解。其中,英国格拉斯哥(简称“格拉”)的心理学课程因其深厚的学术积累和先进的教学理念,吸引了众多海内外学生的目光。万能班长将会在这里有意向深入了解英国格拉心理学课程且寻求专业辅导的朋友们提供一个全面详细的指南。一、英国格拉心理学课程概览在英国,格拉斯哥大学是最著名的高等学府之一,其心理学院以其严谨的学术研究和创新的教学方式闻名于世。心理学课程覆盖了从基础理论知识到高级研究方法的广泛内容,包括认知心理学、社会心理学、生物心理学、临床心理学等多个分支。对于那些渴望深入了解人类心智与行为之谜的学生而言,这里无疑是

    2024-04-02
  • 马住!手把手教你如何选取论文关键词!

    相信好多在英国留学的留学生小伙伴们都在苦恼毕业论文到底要如何写,毕竟它关系到你是否能顺利毕业并且拿到毕业证。还有的小伙伴才开始写论文,就被如何选取合适的论文关键词难倒了,不知道如何写。快收藏万能班长的英国毕业论文通关攻略之如何选取论文关键词吧!首先,从论文内容来说,小伙伴们可以从标题和论文中提取关键词。(1)从论文标题中提取科技论文的标题包含了论文的主要信息点,如研究对象,研究方法等。因此,选择关键词应首先考虑从标题中选取。(2)从论文中提取有时科技论文的标题较为笼统,不能完全反映论文表述的全部内容。如果仅从标题中选取关键词,不仅无法满足关键词规定数量,而且还会丢失一部分信息。论文作者在提取关键词时,可以对文献进行主题分析,弄清该文的主题概念和主要内容,并尽可能从题名、摘要、层次标题和正文的重

    2022-08-11
  • 英国毕业论文|英国论文格式是什么样的?

    英国论文格式不对会扣分吗?英国毕业论文格式不对能过吗?各位英国留学的小伙伴们,大家肯定都知道英国毕业论文当中英国论文格式的重要性,今天班长就来和大家详细聊一聊英国论文格式。在英国毕业论文的写作中,英国论文格式和规范是非常重要的,很多同学们的英国毕业论文内容很不错,但是英国论文格式和规范没有注意,论文还是无法顺利通过的。​​​​​​​英国论文格式和规范1:字词句段正确。在语言方面要做到字词句段全部没有问题,表现在单词拼写无错误,词组运用恰当,句子没有语法错误,整个段落自然紧凑有条理,逻辑性强。句子要力求professional,根据课程的不同采取相应的语句,体现各自的风格,如文学性论文可以优雅文艺,而客观科学性论文则要冷静理性客观、真实可信。英国论文格式和规范2:内容结构严谨。一般来说,一篇完整

    2022-12-29